ゆらゆらら

デコ日記や好きなことを書く雑記ブログ！

レモン水を１年間飲み続けて効果を検証してみた！

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こんにちは！みなさんは、レモン水をご存知でしょうか？

レモン水とは、そのままの意味で水にレモン果汁を加えた飲み物なのですが、このレモン水には嬉しい効果がたくさんあります！

そんなレモン水を１年間飲み続けて、これは一生続けたい！と思うほどの効果を得られたので、どんな変化が起こったのか、レモン水のオススメする理由などを紹介します！

では、どうぞ〜！

 

レモン水の効果

美肌

ビタミンCは、体の中でコラーゲンを作る手助けをしたり、シミやソバカスの原因となるメラニンが出来るのを防ぐ力があります。

私自身、レモン水を飲みだしてからは、ニキビも出来にくくなり、肌にもハリが出てきたと実感しています。

レモン水を飲む前は、自分に合う化粧水を探していて、いろんな物を試していたのですが、レモン水を飲むのが1番肌にも効果があったと思います。なので化粧水に関しては、探すことはなくなりました。

 

便秘解消

1番早く効果を実感出来たのがこれでした。３日後くらいにはお通じがとても良くなり、もうレモン水は手放せない存在になりました。

便秘が解消した事で、先ほど紹介した美肌効果に繋がっているのだと思います。

 

免疫力アップ

ビタミンCには白血球の働きを良くし、体内に入ってきたウイルスを撃退する力があります。

レモン水を飲んでからは、風邪を引くことはあるのですが、あまり長引かず前より治るのが早くなったと思います。

 

ダイエット

レモン水と言えば、ダイエット効果もあると言われていますが、私は痩せることはありませんでした。ですが体重が増える事もなくなったので太りにくい体になってきているのかもしれません。

 

レモン水を飲む時の注意点

  • 空腹時は、胃が弱っている状態なので空腹時を避けて飲みましょう。
  • レモンに含まれるソラニンという物質は、体内に取り入れてから約2時間後に紫外線を吸収しやすくなります。朝や昼に飲んでしまうと日中の紫外線を吸収してしまいシミを作ってしまう可能性があります。
  • 柑橘類を食べ過ぎてしまうと歯が溶けてしまう事があります。なのでレモン水を飲んだ後は水でうがいをしましょう。そして飲んだ後は歯のエナメル質が溶けやすくなっていますので、飲んだ直後に歯磨きをするのも控えましょう。

 

上記の事をふまえて私は、夕飯の後に飲んでいます。

 

レモン水の飲み方

材料

  • レモン2/1個
  • 水(200ml)

 

作り方

①レモンを絞る

②水を200ml加える

私は水道水を使っているので、沸騰させたものを冷やして飲んでいます。

酸っぱいので、水の量は自分の好みに合わせて増やして下さい。

 

まとめ

レモン１日、2/1個から始められるので費用も安いですし、運動とかと違って飲むだけで出来るので継続もしやすいと思います！

皆さんも是非今日から始めてみて下さいね！！

おわり

【完全版】アメトーーク最高に面白かったランキング！

テレビ

アメトーーク! DVD 1
こんにちは！

皆さんはアメトーク見たことがありますか？

アメトークはDVDも発売されていますが、DVDには残念ながら収録されていない面白い回がたくさんあります！！

 

なので今回はアメトーク大好きな私が選ぶ2016年までに放送された面白かったランキングを紹介します！

2017年のランキングはこちらです。

では、どうぞ〜！

 

第12位  カメラかじってる芸人

出演者  小藪・品川・劇団ひとり・cowcow山田・前田健・有野・ユウキロック

小藪さんが暴走していた回です。マエケンさん以外はコテンパンにやられていました。特に品川さんは1番いじられていました！

 

Canonさんの技術力です  (小藪千豊)

 

第11位  好感度低い芸人

出演者  キングコング西野・品川・陣内・ピース綾部・ジャルジャル福徳・スピードワゴン井戸田・(好感度高いゲスト・有吉弘行) 

嫌われてる理由や、ささやかな好感度アップの方法などを発表していました。そして最後に西野さんと関係のある鈴木おさむさんが登場して、あの騒動の時に梶原さんが鈴木さんに送っていた手紙の内容を紹介していました。その手紙の内容がすごく良かったです。

西野は良い奴です。(梶原)

鈴木さんは、この謝罪の手紙の中で西野は良い奴ですと書ける絆に感動したと言っていて、だけどこんな手紙を相方に書かせてはいけないとも言っていました。鈴木さんは大人で優しい人だと思いました！

 

第10位  男子校芸人

出演者  オードリー若林・サンドウィッチマン・バカリズム・又吉・Ｕ字工事・ザブングル松尾

私は共学でしたが男だったら男子校行きたかったなぁって思わせるくらい楽しいエピソードばかりでした笑！共学だったらやってみたかったことの発表も微笑ましくて良かったです。

 

第9位  女の子苦手芸人

出演者  有吉・若林・バカリズム・又吉・はんにゃ金田・アンガールズ田中・ケンドーコバヤシ

有吉さんと若林さんとバカリズムさんは良く一緒に出てるので三兄弟って感じですよね。ケンコバさんの話は納得する話ばかりでした。最後の企画で女子と10秒間見つめ合う企画の若林さんとバカリズムさんが面白すぎです！

丸まりましたからね。ただの球。(ケンドーコバヤシ)

 

第8位  いつも一緒にいる芸人

 出演者  ケンドーコバヤシ&日村・千鳥大吾&又吉・カズレーザー&ファラオ・ロッチコカド&坪倉

みなさん仲の良さが伝わってきたのですが、断トツで仲が良いと私が感じたのは、ケンコバさんと日村さんペアです！さん付で呼び合ってるのも逆に良いと思いますし、仲直りの話は最高でした。

ケンコバさん。ポテトサラダ行きましょ！(仲直り)

 

第7位  転校生芸人

 出演者  サンドウィッチマン・劇団ひとり・ナイツ塙・TKO木下・虻川・ワッキー・ロザン菅

塙さんの話がめっちゃ面白かったです。「なんかかるなの話」とか「うんこマン」の話が面白かったです！

劇団ひとりさんの、アダムとの別れの日の話も感動します。

マクドダァーナー行こうよ！(劇団ひとり)

 

第6位  腹立つ芸人VS腹立たない芸人

出演者  【腹立つ組】小藪・陣内・品川・デニスゆきお・バカリズム・板倉【腹立たない組】竹中・華丸・出川・しずちゃん・狩野・ヒデ 

小藪さんの魂の叫びが出た回ですね！

夢なんかすぐ捨て。やりたないことをやるのが社会や。それがジャングルやー！(小藪)

狩野さんの何したら怒るかの返答が

寝てる間にタトゥー彫られてたら怒りますね。(狩野英孝)

も爆笑でした！

 

第5位  寂しいお父さん芸人

出演者  小藪・原西・兵動・華丸・中川家兄・武藤・石井

これは、笑って泣けて最高でした！！ゴールデンで流した方がいいくらい最高でしたね。全国のお父さんが見ても共感出来ると思うし、子供が見ても小藪さんのこの言葉には胸が打たれます。

親をリスペクトせい。あほんだら。おまえらから近よってこいカス。あんたらのお父さんは例外があるかもしれんけど、あんたらを生んだ時から一生懸命がんばって大きなったんはお父さんの頑張りや。家帰ってありがとうって言え。以上、ありがとした。

これはね、文字で見ると普通かもしれないんですけど、小藪さんの話し方もめっちゃ良くて、それまでアホみたいに笑いながら見ていた私としては突然の熱い言葉に涙が出ました。

こんな感動する話もあるし、兵動さんの裸に帽子とメガネとか、好きな人嵐の話とか、小藪さんの娘が書いた似顔絵とか、中川家のお兄さんのリレーの話とかとにかく面白いエピソードばっかりだったんです！

 

第4位  結婚したくてタマらない芸人

出演者  オードリー・ケンドーコバヤシ・濱口・麒麟川島・塚地・サバンナ高橋・又吉 

川島さんはもう結婚してますが、プロポーズのシチュエーションや憧れの結婚生活を本人が演じてVTRで紹介していました。

私は春日さん好きですが、そういうのなしにしても春日さんのが1番良かったです！！

濱口さんの参観のも良かったですね。

みなさん、結婚に向いてる人だと思うので、早く良い人と出会って結婚してほしいです！

覚えてないなぁ…。結婚しよう以外は。(オードリー春日)

 

第3位  波風立たせたくない芸人

出演者  サンド伊達・ハリセンボン春菜・ずん飯尾・岩尾・華丸・たんぽぽ川村 

こちらのメンバーの人は、本当に優しい人ばかりで、マネ出来る優しさではないエピソードだらけでした。

ある程度は、波風立たせないように過ごす方が生きやすいよなぁと思います。

そしてハリセン春菜さんのエピソードで、洋服を購入した時に、「ブランドイメージに合わないのでテレビで着ないでくれませんか？」と言われたと言う話があったのですが、もちろん春菜さんは怒り奮闘することなく平和的に帰ったらしいです。そのエピソードを聞いた宮迫さんが「よく我慢できますね。僕ならこう言います。」と反撃の言葉を言っていたのですが、それがめっちゃ良かったです笑！本当にそれを店員の人に言ったらビックリしますが、自分が春菜さんで宮迫さんにこんな事があったと話した時に、こう言い返せば良かったやん！とさっきの言葉を言ってくれたら面白すぎてその言葉だけで救われるわ！って感じの言葉でした！

後、飯尾さんの嫌な事を吹き飛ばす方法も面白くてタメにもなりました。

グッバイ。ピーーーーーーーン。(ずん飯尾)

 

第2位  先輩に可愛がってもらえない芸人

出演者  麒麟川島・板倉・ノンスタ石田・パンクブーブー佐藤・ハライチ岩井・狩野英孝・トータルテンボス大村

 悲しい企画なのに、めちゃくちゃ面白かったです！！狩野さんの天然ぶりが炸裂していた回でもあります！

名言もたくさんありました！！

ダイキチンゲール (麒麟川島)

狩野くん、いやいや英孝ちゃん (狩野英孝)

１人でいたい人間なんて絶対いやしない (パンクブーブー佐藤)

 

第1位  オリラジ同期芸人

出演者  オリエンタルラジオ・はんにゃ・フルーツポンチ・ニッチェ・三四郎・トレンディエンジェル

１位は断トツで大好きな回です！！！

当時のあっちゃんはすごく尖っていてかなり嫌な奴って感じでした。話聞いててもこれはひどいという感じです。しかし完全に過去の事として今のあっちゃんにはその嫌な部分がこれっぽっちもないのが分かるのですべて笑い話に聞けました。その後のオリラジブームが終わり、はんにゃやフルポンに逆転され、ドン底に落ちた時の状況の話もめちゃくちゃ面白いです。

昔はいろいろ思う事があったと思いますが、今はみなさんオリラジを尊敬していて、そしてみんなが同じように人気者になれた今の状況を、本当に喜んでいるというのが伝わってきました。このオリラジ同期芸人は、アメトーークDVDにもなってますので、是非見て下さい！！

本当のマンゴー好き20人  (中田敦彦)

 

まとめ

アメトーークは、DVDにならない回もたくさんあるのでリアル放送でも全部見た方が良いですね！！

おわり

【2017年】アメトーーク面白かった回ランキング！！

テレビ

こんにちは！

アメトーク面白いですよね！

2016年の10月から週に２回の放送になり、マンネリ化するのではないかと少し心配していたのですが、むしろ週３でもやってほしいと思うくらい楽しい企画ばかりでしたね！！

 

昨日はアメトーク大賞があったので私も個人的に面白いと思った2017年アメトークランキングを考えたので是非見ていって下さい！

 

ではどうぞ〜！

 

第10位  ひとり暮らし長い芸人

出演者 アンガールズ田中・中居・岩尾・バカリズム・小沢・塚地

 

あの大スターの中居さんが出演した回です！中居さんってカッコいいのに面白い表情をするのが上手いですよね。この回でも中居さんの顔芸が炸裂していました！

 

第9位  LOVEガラケー芸人

 

伊達ちゃんのスマホ見てる人のモノマネが面白すぎです。スマホの方が便利だとは思うけど、ガラケーの方が愛着が湧いたり、個性が出るっていうのには、共感します！

iモードが泣いてるぞ (ケンドーコバヤシ)

 

第8位  先生になりたかった芸人

 

女王の教室すごく好きだったので、「やっぱりあっちゃん最高！！」って感じでした。「いいかげん目覚めなさい。」も懐かしすぎて笑えました！大久保さん以外は、本当にあんな先生いたら良かったのになぁって思うような先生ばかりでした。特に元カリカの家城さんは良かったです。

教師というもの、子供たちに背中を見せて理想を見せてというのも大事ですけど、生徒たちの1番後ろからついてく先生も必要なんですよ (元カリカ 家城)

 

第7位  踊りたくない芸人

 

みなさんかわいいです！！！

特に大吾さんと後藤さんが良かった。

 

第6位  仲良し同居芸人

 

ガンバレルーヤさんが輝いていた回です！！これを見てファンになりました！！

料理も多部未華子さんのモノマネも下に書いている名言もすべて最高でした！

クソがっ！ (ガンバレルーヤ よしこ)

 

第5位  2017反省会

今年M1優勝者のとろサーモンさんも出ています！やっぱり久保田さんって憎めない人ですね。憎めないというか、むしろ大好きです！！クズだと言われることもありますが人間味があるし話し方も可愛げがあると思います。お父さんのメッセージに感動してる姿にも何事にも一生懸命な熱い人なんだなぁと思いました。毎年、M1の優勝者にはアメトーークで同期芸人をやっているから、来年「とろサーモン同期芸人」があるはずなので、楽しみです！

…生きてます。 (とろサーモン 久保田)

 

第4位  さよなら綾部

アメリカに行く綾部さんを送り出す回です！ベッキーさんもゲストとして来ていて、ベッキーさんの楽屋に来る時の綾部さんの再現が面白いです！綾部さんがみなさんに愛されてるのが伝わる企画でした。最後のメッセージも聞いてて普通にめっちゃ感動して(綾部も私も泣いてて)、みんなどんな顔してるんやろ？って思ってたら、まさかのラストでさすがアメトーークだなって大爆笑でした！

そんなことはない。クソ人間ってことはない！ (綾部)

 

第3位  高校ダブり芸人

めちゃくちゃ面白かった回です！留年したことは辛かったと思うのですが、このダブり芸人を出来たことですべて意味があったんだと思わせるくらい最高でした！特に面白かったのは、さらば青春の光の森田さんと小宮さんとゆきおちゃんです！

パンパン、パンパンで。(かばん、ぱんぱんで)  三四郎 小宮

 

第2位  美容ファースト芸人

これも10回くらいリピートして見てるくらい好きな企画なんですが、この回でノブさんが堀田茜さんにニキビがあるか確認しに行くというくだりがあってその時に言った言葉がすごく好きなんです。なんなら今年見たテレビの中で1番のベストフレーズだったんですが、それがこれです。

0じゃ。 千鳥 ノブ

これは、言い方がめっちゃ最高で本当に是非みなさんに聞いてほしいです！

後、ノブさんが堀田茜さんにあることを言った時に

それは、失礼や。 千鳥  大吾

って大吾さんが言ったのもいいんですよね！

 

第1位  相方のツッコミ最高〜芸人

自分の相方のツッコミを絶賛する企画です！今まで見たアメトーークの中で芸人として1番幸せな回だと思いました！

芸人さんのこんなにも幸せそうな嬉しい笑顔を見れたのも珍しいなぁと思います！

微笑ましいシーンとしては、フットの後藤さんが岩尾さんの頭を撫でるシーンの岩尾さんの表情と、ノブさんが大吾さんをツッコム時に、グーパンで頭を叩く所です(これはいつもと思います)

後、狩野さんとツッコミの人がロケに行くコーナーの狩野さんは、本当に帰って来てくれて良かったなと思うくらい面白かったです！

 

おまけ  ゲストランキング

 アメトーークのゲストで来てて好きになった人がいるので紹介します！

第1位   広瀬アリス

第2位   井森美幸

第3位   天海祐希

第4位   堀田茜

皆さん、嫌味がなく愛想が良くて好きです！

 

 まとめ

今年もたくさん面白い企画が多かったですね！

来年は、先ほども言いましたが、とろサーモン同期芸人が楽しみです！ダイアンさんとか出てくれるのではないかと今からワクワクしています！！

後去年ですが、若手プレゼン大会のゆりあんの「好きな人が芸人芸人」もいつかしてほしかったなぁと思いました。

おわり